Emagrecedores

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A Spirulina é um complemento dietético, protéico e vitamínico.

Spirulina Atua como supressor do apetite devido à presença de fenilalanina. Spirulina atua sobre o centro do apetite. Spirulina quando ingerida com o estômago vazio reveste suas paredes, produzindo uma sensação de saciedade. Spirulina induz a pessoa a comer menos.

Spirulina pode, portanto, auxiliar no tratamento da obesidade emagrecimento. Spirulina sem perdas nutricionais.

Spirulina tem vitamina B12 evita transtornos no sistema nervoso e anemias provocadas por dieta vegetariana desbalanceada ou carencial.

Spirulina contem biotina e ferridoxina auxiliam na eliminação de CO2.Spirulina impedindo a formação de ácido pirúvico e ácido lático originários da decomposição dos açúcares em ausência de oxigênio, situação comum em exercícios físicos prolongados.

Spirulina pode ser usado como auxiliar na dieta dos atletas, evitando câimbras e fadiga muscular.
Spirulina não pode ser consumida por pacientes com fenilcetonúria, grávidas, nutrizes e crianças.

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Spirulina emagrece?

spirulina sempre aparece em conversas envolvendo suplementos alimentares que combatem a obesidade. Ouvi muita coisa sobre a spirulina quando comecei a perder peso e geralmente ouvia o temido adjetivo “milagroso”, porém tudo o que eu e minhas amigas queriam saber estava resumida em uma única pergunta: spirulina emagrece? Para que eu pudesse obter uma resposta decente, sem o uso de adjetivos desnecessários, saí à caça de informações pertinentes. Afinal, um pouco de História e fatos científicos fazem, literalmente, bem à saúde.

O que é spirulina?

spirulina, que antes achava-se que era uma alga, é uma bactéria que se agrupa em colônias que vivem em águas com pH alto e grande quantidade de sais minerais, como o bicarbonato de sódio. Na natureza, a spirulina é encontrada na África, Ásia e Américas Central e do Sul; os maiores criadouros de spirulina para uso comercial localizam-se nos Estados Unidos, Chile, Taiwan, China e Índia.

Quem descobriu a spirulina?

Há relatos históricos sobre o consumo da spirulina entre os povos astecas no México no século 16 e no  Chade, no continente africano, como refeição principal como complemento de bolos e sopas.

O que a spirulina tem em sua composição?

  • spirulina é riquíssima em proteínas; cerca de 60 por cento a spirulina é composta por aminoácidos essenciais. Ela é mais rica em proteínas do que ovos, leite e certas carnes.
  • spirulina contém altas concentrações de betacaroteno (vitamina A), essencial à visão e ao combate aos radicais livres.
  • spirulina também é fonte de carboidratos complexos, de digestão mais demorada e que não se acumula em depósitos em nosso organismo.

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A spirulina emagrece?

Não. A spirulina ajuda na perda de peso mas só o consumo dela não emagrece ninguém. O que aspirulina faz para combater a obesidade é inibir a fome, já que a spirulina incha em contato com a água quando dentro do estômago, dando à pessoa sensação de saciedade. Não há fórmula mágica; aspirulina faz com que a fome diminua, mas a dieta certa e os exercícios continuam a ser complementares.

Como tomar a spirulina? Quais as contraindicações?

Antes de tomar a spirulina, consulte seu médico, já que a spirulina precisa ser tomada antes das principais refeições para que o efeito inibidor da fome seja mais eficaz. Pacientes que fazem tratamentos com anticoagulantes e alérgicas à fenilalanina não podem consumir a spirulina.

Só mais uma curiosidade antes de terminar: a spirulina também é usada na alimentação de peixes de aquário, frangos e gansos. E não há nenhuma ironia nisso, certo?

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SPIRULINA.

A Spirulina é uma alga azul-esverdeada que se constitui num alimento
riquíssimo em proteínas, vitaminas e aminoácidos. Tem cerca de 65% de
proteína , e 30% de aminoácidos. Spirulina pode ser encontrada em lojas de
produtos naturais e em farmácias.
Mestre Aloísio sobre essa alga:
Há dois meses comecei a usar a Spirulina maxima, após analisar as
recomendações do Prof Bassegio em seu livro Allevameto dei Fringillidi -
pag. 168 / ele fala que os percentuais podem ser de: 1% 10 gramas por
quilo de farinhada, filhotes de todas as espécies e raças; de 2% a 3% para
filhotes que se deseja, incrementar a velocidade do crescimento ,
aumentar a o tamanho do corpo e a massa muscular, aumentar a
velocidade da muda para favorecer uma plumagem mais forte e
compatível; para melhorar a condições de saúde de pássaros debilitados;
e para favorecer a fertilidade e robustez dos reprodutores;
Fala que dois criadores de Canários acrescentaram 4-5-6% e obtiveram
muito sucesso com Spirulina(robusteza, aumento da dimensão corporal, ótima muda e
alta fertilidade). Sugere ainda criadores podem experimentar ir
aumentando a quantidade de Spirulina com dosagem não superior a 10%
e observar o resultados, um criador apresentou pássaro maravilhoso e
disse que havia adicionado 10% de Spirulina.

Minhas observações mostram que a farinhada fica excessivamente
verde, mas os pássaros gostaram e vejo um ganho maravilhoso no
desenvolvimento dos filhotes, por enquanto estou ministrando 4 gramas
por quilo e pretendo chegar a 10 gramas; depois disso analisados os
resultados poderei chegar a no máximo 4 ou 5% e de forma gradativa. É o
que aconselho, sempre debaixo de respectivas avaliações.

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Informacoes Técnicas da Spirulina.

A Spirulina é uma microalga que possui um teor nutritivo
inigualado por qualquer outro produto, contendo um teor de proteínas 3

vezes mais do que a carne, e duas vezes mais que a soja, leite e ovo. É
também bastante rica em vitaminas e sais minerais, como cálcio, fósforo,
magnésio, potássio e sódio.
Pela presença relativamente alta da fenilalanina na Spirulina, atua como
supressor do apetite. Quando ingerida com o estômago vazio, reveste
suas paredes dando uma sensação de plenitude gástrica e saciedade.
Desta forma, Spirulina auxilia no tratamento da obesidade proporcionando perda
de peso de forma suave, sem perdas nutricionais.
Spirulina por ser um alimento altamente concentrado, é indicado para
pessoas com ausência ou insuficiência de alimentação matutina, sem
horário fixo para a alimentação, que não apreciam saladas, uso abusivo
de bebidas alcoólicas, enlatados e/ou Spirulina instantâneos, fadiga por
excesso de trabalho, e indivíduos carentes de cálcio, vitaminas e sais
minerais.

O uso da Spirulina como complemento alimentar deverá ser de 1 a 2 cáps. às
refeições. Spirulina usado como auxiliar nos regimes de emagrecimento, recomenda-se 2
a 6 cáps. meia hora antes das refeições. Desta forma, ocorrerá uma perda
natural do apetite, saciando as necessidades protéicas do organismo e
trazendo maior disposição física.
Obs.: Por se tratar de um produto natural a Spirulina variações na coloração
podem ocorrer, o que não significa alteração no teor do produto. Manter o
frasco bem fechado após o uso, ao abrigo da luz e da umidade.
Fonte: Herbarium. Spirulina
A Spirulina máxima é uma alga unicelular formada por células
grandes que cresce em águas alcalinas ricas em minerais. Contém
clorofila A, carotenóides e pigmentos azuis(ficocianinas) razão pela qual
pertencem ao grupo das algas verde azuladas ou cianobactérias.
Conforme relatos do Frei Toribo de Bonavente, em 1524 a Spirulina
já era utlilizada pelos astecas que a preparavam como um caldo,
adicionando a tudo o que comiam. Pesquisada por vários anos no Japão,
França e EUA, é saudada como uma das maiores descobertas no campo
da alimentação naturalista deste século.

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Ação da Spirulina Complemento dietético, proteico e vitamínico.

Propriedades Farmacológicas da Spirulina: Atua como supressor do apetite
devido a presença relativamente alta de fenilalanina, que atua sobre o
centro do apetite. Quando ingerida a Spirulina com o estômago vazio reveste suas
paredes, preduzindo uma sensação de plenitude gástrica e saciedade.
Desta forma a Spirulina auxilia no tratamento da obesidade propiciando um suave
emagrescimento sem perdas nutricionais. A presença da vitamina B12 na Spirulina
evita transtornos no sistema nervoso e anemias provocadas por uma
dieta vegetariana desbalanciada ou carencial.
A biotina e ferridoxina encontrada na Spirulina são substância que auxiliam na eliminação de
CO2, impedindo a formação de ácido pirúvico e ácido lático originários da
decomposição dos açucares em ausência de oxigênio; situação muito
comum durante exercícios físicos prolongados, desta formaa Spirulina auxilia na
dieta dos atletas evitando câimbras e fadiga muscular. Possui alto índice
de digestibilidade com uma absorção de 85%.

Indicações da Spirulina:

Pessoas com ausência ou insuficiência de alimentação matutina, sem
horário fixo para alimentação, que não apreciam verduras e saladas;Uso
abusivo de bebidas alcoolicas, e ou produtos instantâneos;Fadiga por
escesso de trabalho:Carência de cálcio, vitaminas e sais
minerais;Anemias e convalescenciasDietas de emagrecimento
Contra Indicações da Spirulina: Não há referencias na literatura consultada.
Dose: 2 cápsulas antes das principais refeições.

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Opinião sobre Spirulina.

Nome: KARINA
Comentário: Olá gostaria de saber qula capsula é mais indicada, tenho tireoíde e tomo remedio, faço academia e quero alguma coisa q me ajude. Começei a tomar Olist por indicação médica. QUero sabe qual seria indicada: óleo de coco, chia, spirulina ;ou outras!! E se posos tomar junto com o que já tomo?? Grata,
R: Nessse caso é indocado que procure um médico, para orienta-la conforme a sua necessidade.

Nome: CRISTIANE
Comentário: EU SO TENHO BARRIGA DEPOIS DE DUAS GRAVIDEZ UMA EM CIMA DA OUTRA E PRA COMPLETAR A SEGUNDA FOI DE GEMEOS E EU NÃO CONSIGO PERDER A BARRIGA JA FIZ TD QUANTO FOI TIPO DE DIETA E EU EMAGREÇO COM MUITA FACILIDADE FIQUEI PARECENDO UMA CAVEIRA MAS A BARRIGA CONTINUA NO LUGAR, EU SO QUERO PERDER A BARRIGA
R: A Spirulina irá ajudar a inibir o apetite, no seu caso incidado é tomar o óleo de cártamo pois ele cria um ambiente favorável para a perda de peso, associados a exércicios localizados.

Nome: Camila
Comentário: Quanto tempo demora para fazer efeito??
R: Isso vária muito do seu metabolismo, e se faz alguma dieta balanceada ou atividade físicas.

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